遭受辱骂后心情抑郁，寻求帮助的方法有哪些？

您可以起诉要求停止辱骂并赔偿。依据《中华人民共和国刑法》，辱骂可能构成侮辱诽谤罪，若情节严重，可提起刑事诉讼。不及时处理，可能导致心理健康持续受损，甚至影响日常生活。
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常见处理方式有起诉停止侵权、要求赔偿，或提起刑事诉讼。选择时，需根据辱骂情节严重性、对自身影响及证据充足程度来决定。轻微辱骂可优先考虑民事途径，严重且证据确凿则可考虑刑事自诉。
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可起诉或报警。具体操作：1.收集证据，如聊天记录、证人证言；2.咨询律师，了解起诉流程；3.若情节严重，向公安机关报案，并准备相关证据材料；4.必要时，寻求心理医生帮助，缓解抑郁情绪。